吃芝麻酱有什么好处呢

1.芝麻酱含有维生素E和叶酸，具有抗氧化作用。经常吃芝麻糊可以提高身体的抗病能力，延缓衰老。芝麻糊也叫芝麻糊，是一种将炒熟的芝麻磨碎制成的食品。它很香，可以当调料吃。根据芝麻的颜色，可分为白芝麻糊和黑芝麻糊。

2.芝麻酱是群众非常喜欢的香味调味品之一。吃白芝麻糊比较好，黑芝麻糊滋养补气比较好。按照用法，华北和东北的火锅芝麻酱是常见的一种，所以也叫北方酱。芝麻酱的原料是精制白芝麻。做工精细，色泽金黄，口感顺滑，味道醇厚。