七月时令水果有哪些

七月的时令水果有西瓜、龙眼、桃子、番石榴、葡萄。

1.西瓜

夏天，各种西瓜大量上市。被称为“瓜中之王”的西瓜之所以如此受欢迎，是因为它汁液丰富，香甜可口，营养丰富，夏天可以解渴，味道鲜美，滋补身体。

2.龙眼

新鲜的龙眼每年夏天上市。桂圆含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质如钾、镁、磷、硒、钙和铁、酒石酸、烟酸、腺嘌呤和胆碱。

3.桃子

夏天是吃桃子的季节，桃子鲜美香甜的味道诱人。桃子性味温和，含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐。

4.番石榴

番石榴本身含有丰富的营养成分，尤其是蛋白质和维生素C，可以增强人体的免疫力和抵抗力。此外，还含有维生素A和B以及钙、磷、铁、钾等微量元素。

5.葡萄

葡萄是很多人喜欢吃的水果，尤其是夏天，葡萄上市，是吃葡萄的最佳时间。葡萄富含果糖和葡萄糖。