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秋葵不焯水吃有毒吗
无毒,但是吃多了会对身体有一定影响。秋葵泡水清洗。虽然是草本植物,但含有丰富的蛋白质、草酸和鞣质,能抑制钙和蛋白质的吸收。但经过热烫后,黄秋葵中的草酸和单宁可以大部分被消除,可以促进人体对钙和蛋白质的吸收。秋葵如果吃之前不焯一下,不会引起中毒,但是过量食用可能会导致体内草酸和单宁大量增加,影响营养物质的吸收,对身体不利。
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