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戴眼罩睡觉的危害
正确戴眼罩睡觉不会对眼睛造成伤害。如果眼罩太紧，压力过大，会压迫眼球，造成屈光不正，眼压升高。长期戴眼罩也可能造成心理依赖。所以在选择眼膜的时候，要选择弹力适中，适合自己的。戴眼罩睡觉可以改善睡眠，阻挡阳光，促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩疲劳，改善黑眼圈。特别适用于神经衰弱、畏光流泪的患者。
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