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红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗
红豆薏米水煮后剩下的食物残渣是可以吃的,里面有一些营养成分,但是大部分营养成分都在汤里。纤维素的主要生理功能是吸收水分,增加粪便量,促进肠道蠕动,加速粪便的排泄,缩短致癌物在肠道内的停留时间,减少对肠道的不良刺激,从而预防肠癌的发生。
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红豆薏米水煮后剩下的食物残渣是可以吃的,里面有一些营养成分,但是大部分营养成分都在汤里。纤维素的主要生理功能是吸收水分,增加粪便量,促进肠道蠕动,加速粪便的排泄,缩短致癌物在肠道内的停留时间,减少对肠道的不良刺激,从而预防肠癌的发生。