交强险保单，说丢就丢，说忘就忘。真到年检、过户、理赔，才想起那张薄薄的纸比身份证还金贵。

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1.提高免疫力:红薯叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化剂，可以提高免疫力，“预防感冒”。2.预防贫

郭煌的果皮含有大量的天然酸性成分。这些酸性物质被人体吸收后，可以促进胃液和唾液的分泌，也可以加速胃的

1.人体的胃肠道完全消化所吃的食物需要2~3个小时。建议吃完火龙果后2~3小时再吃柿子，以减少对胃的

吃了变质的月饼容易引起肠胃不适，包括腹泻、恶心、呕吐。如果是变质严重的月饼，食用后可能会引起食物中毒

如果不小心吃了变质的苦橙，引起腹痛腹泻，建议多喝热水，有助于缓解腹痛的不适。也可以喝少量盐水，帮助缓

吃少量过期的干木耳，身体不会有不适。你只需要多吃一些促进消化，加速其排泄的食物就可以了。如果大量食用

1.吃完未熟的螃蟹，可以先喝点热水或羊肉汤、姜汤、紫苏汤等。，能散寒暖胃，增强消化，预防或减轻消化不

吃完石榴可以喝酸奶。石榴富含碳水化合物、维生素、矿物质和各种生物碱。酸奶含有维生素、蛋白质、脂肪、钙

1.莲雾性寒，能帮助排除体内燥热之气，缓解身体的燥热感，有清热去火的功效。2.莲雾富含水分，口感酥脆

黄瓜是凉性蔬菜的代表，其中96%是水，含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分。适当摄入凉

1.吃榴莲后，建议2小时后再吃螃蟹，以免蛋白质摄入过多，增加肾脏负担。榴莲是著名的热带水果之一，原产

萝卜皮中含有大量的萝卜皮色素，可以养肝明目、夜盲症。萝卜皮中含有植物纤维，吸水性强，在肠道内易膨胀，

驴肉中含有动物胶、骨胶原和钙指，能为老人、儿童、体弱者和病后休养者提供良好的营养补充，增加免疫力。驴

1.绿豆可以解酒消暑，帮助体内毒物的排泄，促进身体的正常新陈代谢。但烹调时间不宜过长，以免有机酸和维

芒果含有多种营养成分，如维生素A、蛋白质、胡萝卜素、维生素c等，多吃芒果可以提高免疫力，帮助清胃。芒

南瓜瓤中含有的果胶具有很强的吸附性，能结合和清除体内的细菌和毒素，保护消化道黏膜。南瓜瓤热量低，富含

1.牛肉含有一定的粗纤维，而绿豆含有大量的膳食纤维。一起吃有强烈的饱腹感，不宜吃太多，以免胃负荷过重

牛奶富含蛋白质。喝牛奶后，牛奶中的蛋白质与秋葵中的草酸和单宁结合，会产生不能被人体吸收的草酸钙。草酸

石榴含鞣酸，苹果果皮含鞣酸，不宜与螃蟹、海参、牛奶等富含蛋白质的食物同食，易生成不易消化的沉淀物，易

柿子和红薯含有大量的膳食纤维和果胶，食用后能在胃中吸水膨胀，增加食物的体积和湿度，刺激胃肠蠕动，改善

在饺子里吃完了不能吃柿子。饺子的营养成分不会和柿子冲突，但是饺子是高淀粉食物。食用后会促进胃酸大量分

吃完麻辣烫就不能吃榴莲了。麻辣烫一般都有肉和肉菜。麻辣烫的底部含有黄油，而榴莲富含纤维素和蛋白质。一

乌头热量119卡(100g可食部分)，富含优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、硫胺素、

虾将在大约两小时内消化。虾后两小时吃雪莲果，单宁不会和蛋白质发生反应。虾，生活在水中的节肢动物，属于

夏威夷含有大量的不饱和脂肪酸、15%~20%的优质蛋白质和十多种重要氨基酸。经常食用澳洲坚果有助于健

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K含量较高。具有抗衰老抗衰老，美

1.鸭肝是一种高蛋白食物，含有大量优质蛋白质。每100g鸭肝中含有20g蛋白质，蛋白质是人体细胞代谢

吃了洋葱不能喝蜂蜜水。蜂蜜是凉性食物，而洋葱是温性食物。一起吃会引起肠胃功能紊乱，肠胃不适。蜂蜜有润

樱桃含有维生素A、B、C、钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种矿物质元素，其中含铁量最高的所有水果均可改善缺

1.芝麻酱含有维生素E和叶酸，具有抗氧化作用。经常吃芝麻糊可以提高身体的抗病能力，延缓衰老。芝麻糊也

厨房使用时间过长，油烟无法合理分散，会出现沉积现象，也会让地面看起来像是一层污渍。可以选择用醋清洗，

最好是扇贝炖雪梨马上吃，当天吃不超过24小时，以免影响药性。川贝母是百合科贝母属植物。是川贝母、浙贝

未开封的瓶装纯净水保质期为3个月，开封后保质期为15天。纯净水，简称纯化水或纯水，不含杂质或细菌，如

矿泉水含有较多的矿物质，会补充身体的微量元素；净化水不含任何矿物质。纯净水是天然水经过多道工序处理、

纯牛奶的正常保质期是一年。对于保质期一年的牛奶，杀菌的技术要求会更高。会采用瞬间高温杀菌，其包装密封

纯牛奶经过超高温杀菌技术处理，可杀灭牛奶中的所有微生物，保质3~12个月。牛奶是最古老的天然饮料之一

纯牛奶过期不能喝，过期蛋白质会变质。饮用过期牛奶后，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。牛奶是一种营

纯牛奶可以和粽子一起吃。纯牛奶含有蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养成分。，适量食用有益健康。粽

葱花蛋糕热量高，100g米饭热量116卡，100g葱花蛋糕热量200~300卡，可见蛋糕热量远高于米

醋泡用的生姜，水分少，辣味适中，纤维多，营养价值会更高，更适合醋泡。鲜姜是指嫩姜，水分多，辣味少，纤