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为什么不建议穿碳板鞋
不建议穿碳板鞋的原因是碳板跑鞋在产生推进力的同时，小腿和脚踝将承受更高的负荷。对下肢力量不足的初学者来说，小腿和脚踝出现运动伤病的风险比较高。碳板鞋就是为速度而生的，追求的就是极致的轻、快，因此保护性普遍很差，不建议日常穿着。
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