喝柠檬水对牙齿有伤害吗

喝太多柠檬水会因为酸性物质腐蚀牙釉质，导致牙釉质不健康或者龋齿，最终需要拔掉。它也能引起胃酸过多。当然，适当喝柠檬水是有益的。每周一到两次柠檬水可以补充身体维生素，促进我们肠胃的消化。长期喝柠檬水的人肠道相对干净，很少出现便秘问题。有排毒养颜的功效。喝柠檬水还能有效消除人体内的自由基，达到防癌的效果，让身体更健康。