羊奶的功效与作用禁忌

功效:

1.滋阴补虚:补虚益气，润肺，用于肺肾阴虚。适用于慢性病、体质虚弱或体虚的滋补。

2、养胃:暖胃，改善胃寒。

3.补肾:症状为“寒”，腰酸、肢冷、畏寒、肾阳虚水肿。症状为“热”，以肾阴不足为主，如腰酸、燥热、盗汗、乏力、头晕、耳鸣等。

4、泻药:能润滑肠道，刺激排便。

5.排毒:清理体内长期积累的毒素，改善身体健康。

禁忌:

如果不空腹喝羊奶，肠胃蠕动会加快，羊奶在胃中还没有完全消化吸收就排入肠道，影响羊奶在胃中的滞留时间，使身体不能充分吸收利用羊奶中的营养成分。