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滑炒鱼片的做法

材料:黑鱼半片,青椒半个,红椒半个,香菇四个,料酒,鸡精少许,盐,淀粉,姜,葱,蒜,白糖,胡椒粉,蛋清。

1.将鱼和骨头分别洗净,刮去鱼中间的骨头,切成厚薄均匀的薄片。

2.将鱼片用盐料酒腌制10分钟,用清水冲洗至鱼片干而不腻。

3.将鱼片中的水分挤出,加入适量的料酒+盐+胡椒粉用手朝一个方向搅拌均匀。加入一个蛋清搅拌均匀,然后加入淀粉搅拌,使粉末粘在鱼片上。最后加少许油,抓匀腌制半小时。

4.青椒、红椒洗净,切块。香菇用淀粉水洗净,切片备用。

5.热锅热油,油温四成热,鱼片放油锅炸。鱼片变白时,取出油备用。

6.热锅烧热油,爆香姜、葱、蒜,香菇入锅炒软,放入青红椒,加入适量盐,少许白糖翻炒均匀。

7.翻炒鱼片,用鸡椒调味。

8.最后加入适量水淀粉勾芡。



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