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红豆怎么煮容易烂
红豆提前12小时用冷水浸泡。水开后,分几次加入冷水,用小坛子将红豆放入热水中,盖上盖子浸泡30分钟左右。红豆主要含有蛋白质、糖等营养成分。种子可食用,粥,豆瓣酱。干豆含有21-23%的蛋白质、0.3%的脂肪和65%的碳水化合物。
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红豆提前12小时用冷水浸泡。水开后,分几次加入冷水,用小坛子将红豆放入热水中,盖上盖子浸泡30分钟左右。红豆主要含有蛋白质、糖等营养成分。种子可食用,粥,豆瓣酱。干豆含有21-23%的蛋白质、0.3%的脂肪和65%的碳水化合物。