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推荐生活知识

白凉粉可以做哪些甜品

果冻、布丁、双皮奶、冻品、慕思蛋糕等。

白凉粉是中国南方著名的小吃,由植物果冻和其他原料制成。该产品具有质嫩滑、晶莹剔透、爽口可口、风味宜人的特点,是真正的夏季佳品。它的原料是天然仙草粉或淀粉类食物。

一个果冻的质量约300克,含热量111卡,走路需要76.6分钟。凉粉虽然热量低,但对减肥有帮助。但如果减肥期间摄入的热量过低,甚至一天不到800卡,就容易导致营养不良,身体的新陈代谢就会变慢。在你停止减肥后,多吃很容易发胖。所以减肥期间不建议只吃果冻,要合理饮食。



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