五禽戏先后顺序

五禽戏的动作顺序与五行有关。按照国家体育总局编的新套路，是虎、鹿、熊、猿、鸟。五禽戏是中国传统保健的重要方法。它的创立者华佗(约145 ~ 208)，东汉末年郭培乔县(今安徽亳州)人。他一生写了很多，但都去世了。今天的《藏经》、《华佗神医秘传》都是名著。华佗的著名弟子有乌普、樊阿、李当之等人。其中著有《乌普本草记》，李当之著有《李当之医录》，范阿擅长针灸养生。据说他活了100多岁。