吃杨桃有哪些好处

1.补充营养:杨桃含有大量的糖类、维生素、有机酸等。，是人体生命活动的重要物质。如果经常食用，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。

2.利尿解酒生津止渴:杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分解渴，使内热或酒精中毒随小便排出体外。

3、和消化:杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到消食的效果。

4.清热利咽:杨桃果实含有大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸、维生素B和C等。，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。