龙眼肉有什么功效

营养价值:

1.龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果中罕见的。

2.桂圆的营养价值在水果中名列前茅，自古以来就被视为绝佳的滋补品。

食用功效:

1.健脑安神:养心健脾，安神定志，治疗失眠、健忘、惊悸等功效。

2.抑制子宫肌瘤:女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃龙眼肉有益健康。

3.恢复体力:龙眼肉有滋补作用，对需要调理、病后虚弱的人有辅助作用。