体脂率下降了说明什么

体脂率下降，说明体内脂肪组织少了。体脂率又称体脂百分比，是指人体脂肪重量在整体体重中所占的比例，反映了人体脂肪的多少。成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 30%，男性为12% ~ 20%。体脂率不仅影响身体形态，还影响内脏脂肪。内脏脂肪是人体脂肪的一种，围绕人体器官，主要存在于腹腔内。一定量的内脏脂肪是人体所必需的，可以支撑、稳定、保护内脏，但要保持在正常范围内。体脂率高意味着内脏脂肪也高，体脂率降低，所以内脏脂肪也降低。