石磺怎么做才好吃

材料:硫黄120克、红辣椒1个、油、糖、盐、料酒、鸡精、蒜。

1.硫黄洗净，红辣椒洗净切丝，大蒜切碎。

2.热锅里热油，放入花椒和蒜籽炒香。

3.用石棉炒，用糖和盐炒，加料酒。

4.加入红辣椒。

5.加入少量盐翻炒，加入适量水，开盖烧开，加入鸡精翻炒至入味。

6.拿起平底锅，装盘。

硫磺，俗称海参，又叫海参、土鸡等。属于软体动物门、腹足动物门和螺旋体门。紫草栖息在海边的高潮带，是海洋和陆地的过渡地带，被认为是进化而来的贝类。

紫草的可食部分是外套膜和腹足类。据分析，紫草的可食部分含有20种氨基酸，蛋白质含量高达58%，粗脂肪5.6%，并含有多种微量元素，其中钙的含量很高。外套膜皮肤下埋藏着许多珍珠般的微小钙颗粒，容易被人体吸收。目前，在沿海地区和许多大城市，人们把金粉蕨视为一种高级美味和滋补佳品。因其高蛋白、多微量元素、含钙量高、无污染等特点，越来越受到人们的青睐。紫草具有滋补、壮阳、清凉、祛火、祛湿的功效。

处理石棉很麻烦。先将新鲜石棉用开水焯一下，剥去外套膜的皮革皮，从腹部剖开，丢掉内脏，用盐或草木灰洗去粘液，就可以开始烹饪了。