波罗蜜中的籽可以吃吗

当然可以。菠萝蜜的种子可以吃。菠萝蜜是日常生活中常见的热带水果，营养价值极其丰富。它含有多种维生素和氨基酸，能有效地为人体新陈代谢提供必要的能量，并能吸收铁离子、钙离子等矿物质。能促进肠道蠕动，加速毒素的排泄，从而增强人体免疫力，改善便秘。适量吃一些菠萝蜜籽，还能促进血液中胆固醇的代谢，降低血脂。

1.菠萝蜜种子可以滋补强壮身体。它们营养丰富，可以补充身体所需的碳水化合物和蛋白质。它们还能吸收一些氨基酸、维生素和天然多糖，能使身体代谢加快，加强身体各器官的功能，调节虚弱感。

2.还能使乳汁分泌更多。菠萝蜜的种子可以益气通乳。女性产后往往乳汁分泌不足，或者产后乳汁不多。这个时候可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌更多，也可以改善乳汁分泌不足的情况。孩子可以获得更多的营养。

3.减肥瘦身。菠萝蜜籽是一种热量相对较低的食品，含有水溶性纤维素。吃完后可以让饱腹感更强，避免身体吸收过多热量。避免体内堆积过多脂肪。如果你坚持吃一些，你会发现你的体重明显下降。

4.菠萝蜜种子还可以抗病防病。中医认为菠萝蜜籽是一种无毒、性平的食物。吃了之后，它们可以解除烦恼，解渴。它们还能使脾胃功能更强，防止肝功能下降，预防胃肠疾病，提高机体免疫力。所以三高问题的人可以吃点菠萝蜜籽。