1.将成熟的香蕉或苹果放入装有猕猴桃的塑料袋中，密封塑料袋，存放一段时间。香蕉和苹果会释放很多天然催熟物质，可以加快猕猴桃的成熟，变软后就可以吃了。

2.猕猴桃质地柔软，酸甜可口。这种味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。猕猴桃富含维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪，除猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物外，还有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸。